고혈압과 변비, 4가지 핵심 관리법
한 병 드시고 약 없이 힘들어도 변비가 좋아졌어요
db**,0
네이버스마트스토어
복용후기: 2021년 4월 5일
당뇨에 고혈압약을 많이 드셔서 그런지
엄마가 변비가 심하셨어요.
변비약 없이는 화장실을 못가셨는데
이걸 한병 드시면서
약 없이 힘들긴 하지만
화장실을 가신다고 하시네요.
효과가 있는거 같아서
꾸준히 드시라고 5병 더 시켰어요.
다 드시면 더 사드려야겠어요.
2021.4.5. db**,0님 복용 후기 중에서
고혈압약, 그 이면의 건강 도전
#복용후기시리즈185_1 고혈압약 변비
안녕하세요.
오늘은 많은 분들이 겪고 있지만
쉽게 말하지 못했던
건강 이야기를 풀어보려 합니다.
바로 고혈압약과 변비의
미묘한 관계입니다.
고혈압 관리를 위해
약을 복용하시는 분들,
혹시 변비로 고민하고 계신가요?
제가 만난 많은 분들의
이야기를 들어보니
이는 결코 드문 문제가 아니었습니다.
고혈압약과 변비, 연관이 있을까?
고혈압약을 복용하면서
변비를 겪는 분들이 많습니다.
특히 오랫동안 고혈압약을 복용한
부모님 세대에서
이런 경험이 자주 나타나죠.
고혈압약이 변비를 유발하는 이유는
여러 가지가 있습니다.
✔ 이뇨 작용으로 인한
체내 수분 부족 → 변이 딱딱해짐
✔ 장 운동 저하 → 변이 장에
오래 머무르며 변비 악화
✔ 칼륨 부족 → 장 연동운동 감소
✔ 자율신경계 영향 → 장운동 둔화
✔ 저염식 식습관 → 자연스러운
장운동 방해
이런 이유로 변비약 없이는
배변이 어려운 경우가 많습니다.
하지만 변비약을 지속적으로 복용하면
장이 더욱 무력해질 수 있어
근본적인 해결책을 찾아야 합니다.
변비가 고혈압에 미치는 위험성
변비가 단순한 배변 문제로 끝나지 않고
고혈압을 악화시킬 수 있다는 점도
중요합니다.
❗ 배변 시 복압 상승 → 뇌출혈 &
심장마비 위험 증가
❗ 장내 가스 & 독소 축적 →
혈압 상승 유발
❗ 장 환경 악화 → 스트레스
호르몬 증가, 혈압 조절 어려움
❗ 자율신경계 불균형 → 혈압 변동 심화
즉, 변비는 단순한 불편함이 아니라
심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
그렇다면 어떻게 해결해야 할까요?
고혈압약 변비, 실제 체험담
"엄마가 당뇨도 있고
고혈압약을 오래 드셔서
변비가 심하셨어요.
변비약 없이는 화장실을 못 가셨는데,
생강효소를 한 병 드시면서부터
약 없이 힘들긴 하지만
화장실을 가신다고 하시네요.
효과가 있는 것 같아서
꾸준히 드시라고 5병 더 주문했어요.
다 드시면 더 사드려야겠어요."
이처럼 변비가 심한 경우라도
장 건강을 회복하면 변비약 없이도
자연스럽게 배변할 수 있습니다.
고혈압 관리의 핵심,
장 건강부터 챙기세요!
고혈압약으로 인해 변비가 생기고,
변비가 다시 혈압에 영향을 미치는
악순환을 끊기 위해서는
장이 스스로 운동할 수 있도록 돕는 것이
가장 중요합니다.
📌 수분 섭취, 배변 습관,
생강효소 또는 바다솔효소 섭취,
장운동 활성화
이 네 가지만 꾸준히 실천해도
고혈압약 변비에서 벗어날 수 있습니다!
✅ 약에 의존하지 않는
건강한 배변 습관을 위해,
지금부터 장 건강을 챙겨보세요!
다음 글은 "노인성 변비"에
관한 글을 준비하겠습니다.
기대해 주세요.
'공감과 좋아요'는
최고의 응원입니다.~~^^
복용후기시리즈 186_1 중에서
장이 건강해야 뭐든 할 수 있습니다.
우리의 목표는 장 건강을 위해,
안 해본 것이 없는 당신을 찾는
멋진 일을 하는 것입니다.
앞으로 100년을 함께 해요
장이 건강해지면,
당신이 상상하는 그 이상을 이룰 수 있어요.
장이 건강하다는 것은
원만한 배설을 의미하는 것입니다.
남성은 여성보다
암 발병율이 1/3이 더 많다고 합니다.
그 이유 중 하나는 변을 보는 습관과
무관하지 않다고 보는 것입니다.
앉아서 소변을 보면 변을 보거나
하다 못해 방귀라도 뀌게 되기 때문입니다.
이 모든 것이 장 건강과 그리고 배설에
관련되어 있기 때문입니다.
'효소담은' 제품은 장 운동과 배설에
특화된 기술을 가지고 있습니다.
생강효소와 바다솔효소를 추천합니다.
https://smartstore.naver.com/ca7575/