면역 시스템이 작동하는 원리 #shorts #자극인식#염증반응#히스타민분비#면역반응#염증진행#염증시작#염증전개#염증회복#항염증식단#스트레스관리 https://youtube.com/shorts/a1j6GcKhOpQ?si=ExMqeGVlwmlbxjWH 염증 반응의 과정 1. 자극 인식염증 반응은 우리 몸이 위협을 인식하는 것으로 시작됩니다특정 음식이나 음료의 성분이 몸에 들어오면, 면역 시스템은 이를 인식하고 반응을 준비합니다 2. 면역 반응 시작면역 시스템은 백혈구와 같은 방어 세포를 활성화시켜 자극 요소를 공격하기 시작합니다이 과정에서 히스타민과 같은 염증 매개체가 분비되어, 염증 반응을 촉진합니다 3. 염증 반응의 전개염증 매개체는 혈관을 확장하고, 혈액의 흐름을 증가시켜,염증 부위에 더..