만성 피로에 도움되고, 아침에 개운하게 일어나요
00자
충북 증평
복용후기 : 2019년 5월 4일
Q: 안녕하세요?
효소담은을 드시고 도움이 있으시다 그래서 들렸습니다.
구체적으로 어떤 도움이 있으신지요?
A: 제가 항상 만성피로에 시달렸었는데,
효소담은을 3개월 정도 먹고 있는데
만성피로가 도움되었고,
아침에 개운하게 일어날 수 있어서
영양제 주사를 맞는 것보다도 더 도움되었습니다.
Q: 오우 그래요? 고맙습니다.
잇몸도 도움되셨다구요?
A: 잇몸이 붓고 염증이 있어 가지고
병원을 3개월 이상 다녔었거든요.
그런데, 이 효소담은을 먹고부터는
조금씩 도움되더니
지금은 이도 안아프고, 염증도 도움받고...
이가 흔들렸었거든요.
잇몸 염증이 심해가지고...
그런데, 그 염증이 없으니까
이가 흔들리지도 않고 아프지도 않고 그래요.
치료전에는 김치를 못먹었어요.
Q: 어우, 셔 가지구요?
A: 시고, 아파서...
이가 항상 염증이 있으니까 떠 있어가지고
약 먹어도 안되고 약이 독하고...
그래서 (김치를) 못먹고 있었는데
효소담은을 꾸준히 먹고 그 이후로는,
잇몸이 붓지도 않고 염증도 도움되고
이도 안 아프고...
지금은 신거도 먹고 (김치도 먹고)
뭐든지 먹을 수 있습니다.
Q: 무릎도 물이 찼었는데 도움되셨다구요?
A: 무릎도 무리를 해서 물이차서
고생을 많이 했었는데,
병원에서 물을 (2번)빼고 나서도 계속 부었었는데,
이제는 효소담은을 먹고
그 이후로 일을 해도 붓지도 않고
구부리고 앉아있어도(안아프고)
약을 안 먹었는데도 염증도 없고
물이 안차고 아프지도 않고…
그 뒤로는...(도움된 것은) 원장님 때문에요.
이제까지 병원에 열심히 다녔던 것 보다도
효소담은을 계속 하루에 세 잔씩 먹는게
더 도움되서
지금은 효소담은만 먹고
다른 약은 하나도 안 먹고... 그렇습니다.
2019.5.4. 00자님 복용 후기 중에서
복용후기 요약
#복용후기시리즈104_1만성피로
효소담은을 꾸준히 섭취한 한 사용자는
만성적인 피로와 함께 잇몸 염증,
무릎 부종 등의 문제가 개선되었다고 합니다.
영양제나 병원 치료로도
해결되지 않았던 불편함이
3개월 만에 도움을 받았으며,
아침에 개운하게 일어나는 감각을
되찾았다고 합니다.
이 경험은 만성 피로와 신체 염증 관리에 있어
꾸준한 건강 관리가 얼마나 중요한지를 보여줍니다.
만성 피로, 단순한 피곤함이 아니다
현대인의 피로는
단순히 휴식으로 해결되지 않을 만큼
깊고 복합적인 문제입니다.
스트레스와 영양 불균형, 잦은 염증은
우리 몸을 끊임없이 피로 상태로 몰아넣습니다.
특히 피로가 장기간 지속되면 간, 장, 혈관 등
주요 장기가 제 역할을 하지 못하면서
신체 균형이 무너지고,
각종 만성 질환의 위험을 높입니다.
스트레스가 피로를 악화시키는 이유
스트레스는 피로의 가장 큰 원인 중 하나입니다.
극도의 긴장은 혈류와 산소 공급을 제한하며,
염증과 통증을 유발합니다.
심호흡은 이런 스트레스를 해소할 수 있는
간단하면서도 효과적인 방법입니다.
하루 몇 번의 복식 호흡은 심신을 안정시키고,
체내 순환을 개선하여 피로 회복에 도움을 줍니다.
간 건강과 장 건강의 상관관계
간은 피로를 해소하는 데 중요한 역할을 합니다.
하지만 간의 부담이 커지면 잦은 피로, 염증,
신경 과민 등의 문제가 발생합니다.
간을 케어하기 위해서는
장 건강이 반드시 동반되어야 합니다.
장내 미생물의 균형을 회복하고,
염증을 줄이는 것이 간의 부담을 덜고
신체 회복력을 높이는 핵심입니다.
피로 회복을 위한 일상 관리법
스트레스 관리: 과도한 긴장은 피로를 악화시킵니다. 호흡 명상이나 가벼운 운동으로 긴장을 푸세요.
균형 잡힌 식사: 인스턴트 음식 대신 자연식품을 섭취하고, 간과 장에 부담을 주는 음식을 피해야 합니다.
효소 섭취: 효소는 장 건강과 간 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 효소담은과 같은 자연 발효 제품을 꾸준히 섭취하면 몸의 순환이 개선되고, 피로 완화 효과를 느낄 수 있습니다.
적절한 수면: 수면은 피로 회복의 핵심입니다. 깊은 숙면을 위해 잠들기 전 휴식을 취하고, 안정된 환경을 유지하세요.
만성 피로를 넘어서
지속적인 피로는 간단히 넘길 문제가 아닙니다.
피로는 신체의 도움 요청 신호입니다.
이를 무시하면 염증과 질환이
몸 전체로 확산될 가능성이 큽니다.
만성 피로를 해결하려면
신체의 기본적인 순환과 균형을 회복하는 것이
가장 중요합니다.
효소담은과 같은 자연 발효 식품은
피로 회복에 도움을 줄 수 있는 좋은 선택입니다.
장과 간의 건강을 함께 관리하면서,
지속 가능한 에너지와 삶의 활력을 되찾아보세요.
다음 글은 "만성 염증 베체트 구내염"에 관한 글을 준비하겠습니다.
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복용후기시리즈 105_1 중에서
장이 건강해야 뭐든 할 수 있습니다.
우리의 목표는 장 건강을 위해,
안 해본 것이 없는 당신을 찾는
멋진 일을 하는 것입니다.
"효소담은"과 함께 해요.
양효당 목표 중에서
장이 건강해지면,
당신이 상상하는 그 이상을 이룰 수 있어요.
피로를 잡고, 간을 잡기 위해서
아직도 생강을 먹을 생각이신가요?
장복을 하면 간에 안 좋아요.
왜, 장 건강은 생각을 못하시는 거죠?
장이 곧 간입니다.
양효당 목표 중에서
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