4일 만에 트림이 방귀로 잘 나왔어요
jimi0
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복용후기 : 2021년 04월 30일
소화불량과 더부룩함 트림으로
올해 초부터 고생하고 있었어요.
양약, 생약, 한약, 각종 영양제 등을 먹었지만
조금 먹고 효과가 없으면 안 먹기도 하였지만.
생강효소는 하루 만에 나타난 것 같아요.
위로 올라오는 가스가 아래로 방귀로 잘 나왔고
가만있어도 걷거나 물만 먹어도 트림이 심해서
물도 잘 안 넘어갔는데
생강효소 물은
천 미리 이상 꿀꺽 먹고 있다는 것이
신기하네요.
뭘 먹어도 더부룩함은 개선이 안되어서
먹기 두려웠는데
소화가 잘 되는 것 같고
윗배 헛배 부른 느낌이었는데
아랫배가 배부른 느낌이에요.
먹은 지 3일하고 반나절이라
과식하면 트림이 더 나오기에
완전 좋아질 때까지는
식단 조절을 하며 생강효소를 먹어야 할 것 같아요.
가스 트림이 목으로 올라 오려고 하면
목이물감이 심했는데
그 부분도 전보다 개선되었고
걸을 때 목에서 그냥 가스가 휙휙 잘 나왔는데
그 부분도 전보다 개선되었어요.
하루 만에 더부룩함이 많이 사라진 게 신기하며
알려주신 대로 밥에 뿌려서 먹기도 하고
스프레이를 수시로 입안에 뿌려 사용하고 있어요
두피건선에 바르기도 하고.
앞으로 더 개선되어서 트림이 재발 안되었으면 하고
두피건선 질염도 좋아졌으면 해요.
용량이 작아 ㅜ 별 4개 드렸어요 ㅜ
금방 먹어서 재주문 하려고요.
2021.4.30. jimi0님 복용 후기 중에서
트림과 방귀,
단순한 소화 문제인가요?
#복용후기시리즈170_1 트림 방귀
트림과 방귀는
단순히 음식이 소화되는 과정에서
발생하는 것이 아닙니다.
특히 트림이 지속적으로 발생하거나,
방귀가 과도하게 많다면
몸에서 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.
많은 사람들이 소화 불량으로 인해
트림과 방귀를 경험합니다.
위장 내 가스가 위로 올라오며
위식도괄약근을 자극하면
트림이 잦아지고,
위산 역류와 목이물감이
동반될 수 있습니다.
반대로 장내 가스가
아래로 잘 배출되지 않으면
장 협착을 의심할 수도 있습니다.
트림과 방귀가 신호하는 건강 문제
1. 위산 역류와 역류성 식도염
위에서 발생한 가스가 자주 올라오면
위산이 함께 역류할 가능성이 큽니다.
목에 이물감이 생기고,
기침, 입냄새 등의 문제가 동반됩니다.
2. 비염, 축농증, 기관지염과의
연관성
위산 역류가 반복되면
코 점막과 기관지를 자극하여
비염, 축농증, 기관지염 등의
증상이 악화될 수 있습니다.
3. 장내 가스와 소화 불량
위에서 가스가 계속 발생하는 경우,
장 운동이 원활하지 않거나
장내 미생물 균형이
깨진 상태일 수 있습니다.
과도한 방귀는
장내 발효가 잘못되었거나,
장이 소화를 충분히 하지 못했다는
의미일 수 있습니다.
실제 복용 후기:
생강효소의 효과
생강효소를 섭취한 후,
위로 올라오던 가스가
아래로 잘 배출되면서
트림이 줄어들었다는 후기가 있습니다.
◆ 목에서 올라오는 가스가 사라지고, 목이물감이 개선됨
◆ 걷거나 물을 마시면 심했던 트림이 줄어들고, 소화가 원활해짐
◆ 아랫배의 더부룩함이 사라지고, 방귀로 가스 배출이 원활해짐
이처럼 생강효소는
위장의 부담을 줄이고,
위에서 장으로 가스 이동을
원활하게 하여
소화 과정의 균형을 맞추는 데
도움을 줍니다.
트림과 방귀를 줄이는 생활 습관
◆ 식사 후 바로 눕지 않기 →
위산 역류 예방
◆ 소화가 잘 되는 음식 섭취 →
장내 발효를 줄이고 가스 감소
◆ 식이섬유 적절히 섭취 →
장 운동을 원활하게 하여 가스 배출 촉진
◆ 소화 효소 섭취 →
생강효소와 같은 자연 발효 효소는
위장 부담을 줄이고 소화 촉진
◆ 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 →
공기 섭취를 줄이고 가스 발생 최소화
트림과 방귀 해결을 위한 추천 제품
◆ 생강효소: 장내 환경을 개선하고,
위장 내 가스를
자연스럽게 배출하도록 도움
◆ 허니효소: 기관지 건강과 함께
위식도 역류로 인한 불편함 완화
◆ 바다솔효소: 노폐물 배출을 돕고,
장내 미생물 균형을 맞추는 데 도움
장 건강이 핵심
트림과 방귀가 잦다면,
단순히 소화 문제로 넘기지 말고
장 건강을 점검해야 합니다.
장이 건강해지면
트림과 방귀가 줄어들고,
위산 역류나 목이물감 같은
불편함도 개선될 수 있습니다.
👉 지금부터라도 장 건강을 위해
작은 습관부터 실천해보세요!
다음 글은 "배뇨통"에
관한 글을 준비하겠습니다.
기대해 주세요.
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최고의 응원입니다.~~^^
복용후기시리즈 171_1 중에서
장이 건강해야 뭐든 할 수 있습니다.
우리의 목표는 장 건강을 위해,
안 해본 것이 없는 당신을 찾는
멋진 일을 하는 것입니다.
장이 건강해지면,
당신이 상상하는 그 이상을 이룰 수 있어요.
방귀가 자연스럽고 당연하다는 것은
바이오 과학 이전의 속설입니다.
완벽한 장내 미생물의 싸이클은
방귀도 없어야 합니다.
잦은 방귀와 트림은
장내 환경의 문제이기 때문입니다.
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