소화불량과 방귀 문제 해결을 위한 5가지 방법

 

 

 

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(기능성) 소화불량 트림 방귀에 좋아요

 

yeoj****

네이버스마트스토어

복용후기" 2023년 5월 9일

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3년째 먹고 있어요~ 

소화불량 트름 방귀 효과 좋아요~

 

2024.05.19.

몇 년째 꾸준히 먹고 있어요.

쌀밥에 뿌려먹으면

당이 빨리 안 올라가는 것 같아요.

소식을 해도

식후 (속) 더부룩하신 분들 추천해요~

 

2024.06.01.

'효소담은' 없이 밥 먹으면(특히 쌀밥)

헛배 부르고 (속)더부룩해요.

 

2023.5.9. yeoj****님 복용 후기 중에서

 

소화 불량과 방귀, 

단순한 문제가 아닙니다

#복용후기시리즈169_1 소화불량 방귀

혹시 식사 후 속이 더부룩하고, 

트림이나 방귀가 

자주 나오는 경험을 하셨나요?

 

이런 증상들은 

단순히 소화 문제로 치부하기 쉽지만, 

사실 건강의 신호일 수 있습니다.

 

소화 불량은

장내 가스 생성량을 증가시키고,

장 기능 저하로 인해

여러 불편한 증상들이

동반될 수 있습니다.

 

특히 변비, 설사, 두통, 목이물감,

역류성식도염, 오한, 

수족냉증 등의 증상이 함께 나타난다면 

더욱 주의해야 합니다.

 

소화 불량이 일으키는 문제들

 

장내 가스 증가와 방귀

음식물이 위나 장에서 오래 머물면 

발효가 일어나 가스가 생성됩니다.

소화가 제대로 되지 않으면 

방귀 냄새가 유난히 지독해질 수 있습니다.

 

복부 팽만과 헛배부름

‘효소담은’을 꾸준히 복용하신 분들의 

후기에 따르면,

효소를 먹지 않고 쌀밥을 먹을 경우 

헛배가 부르고 

속이 더부룩하다고 합니다.

 

트림과 위산 역류

트림이 자주 나오거나 

위산이 올라온다면 

역류성식도염의 신호일 수 있습니다.

위산이 과다하게 분비되면 

목에 이물감이 들고 

기침이 잦아질 수도 있습니다.

 

수족냉증과 오한

장 건강이 나빠지면

혈액 순환이 저하되면서

손발이 차가워지는 증상이 

나타날 수 있습니다.

 

면역력 저하와 만성 피로

소화가 잘 되지 않으면 

영양소 흡수가 원활하지 않아 

전반적인 컨디션이 떨어집니다.

장 건강이 곧 면역력과 직결된다는 점을 

기억해야 합니다.

 

 

 

소화 불량 개선을 위한 5가지 방법

 

1. 식사량 조절과 음식 선택

소식(적게 먹기)을 하더라도 

속이 더부룩한 경우가 있습니다.

이는 식사 내용과 식습관을 

점검해야 한다는 뜻입니다.

특히 기름진 음식이나 

밀가루 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

2. 효소 섭취로 완전 소화 실천

‘효소담은’을 꾸준히 복용한 

사용자들의 경험담을 보면,

식사 후 소화가 원활해지고 

속이 편안해졌다는 후기를 

쉽게 찾아볼 수 있습니다.

특히 쌀밥과 함께 먹으면 

혈당 상승을 늦추는 효과도 있다고 합니다.

 

3. 스트레스 관리

소화 기관은 

스트레스와 무의식의 영향을 

많이 받습니다.

과도한 스트레스는 

위산 분비를 촉진하고, 

장내 환경을 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 올바른 식사 습관

음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것만으로도

소화 부담을 줄일 수 있습니다.

식후 바로 눕는 습관은 

위산 역류를 유발할 수 있으므로 

피하는 것이 좋습니다.

 

5. 장 건강 관리

장내 유익균을 늘리기 위해 

발효 식품을 적극적으로 섭취하세요.

변비와 설사가 반복된다면 

장 건강을 개선하는 것이 급선무입니다.

 

 

 

 

소화가 편해지면 몸 전체가 달라집니다!

 

소화가 원활해지면 

단순히 속이 편해지는 것이 아닙니다.

 

안색이 밝아지고,

잦은 트림과 방귀가 사라지며, 

전반적인 컨디션이 좋아집니다.

 

소화 불량을 방치하지 마세요.

지금부터 장 건강을 

챙겨보는 것은 어떨까요?

 

 

 

 

지독한 방귀 냄새, 3가지 경고 확인

지독한 방귀 냄새, 3가지 경고 확인

 

 

 

다음 글은 "트림 방귀"에

관한 글을 준비하겠습니다.

기대해 주세요.

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최고의 응원입니다.~~^^

복용후기시리즈 170_1 중에서

 

 

 

장이 건강해야 뭐든 할 수 있습니다.

우리의 목표는 장 건강을 위해,

안 해본 것이 없는 당신을 찾는

멋진 일을 하는 것입니다.

 

 

장이 건강해지면,

당신이 상상하는 그 이상을 이룰 수 있어요.

건강의 가장 큰 적은 스트레스입니다.

갑자기 암 진단을 받아도

몇일 사이에 심각한 체중 감소를 겪습니다.

다시 말해서, 머리가 아닌 몸이

스트레스를 받는다는 결론입니다.

그 중에 가장 큰 타격을 받는 것이

바로 장 건강입니다.

갑작스러운 경우를 당하면

죽기 살기로 '효소담은'을 드셔야 하는

이유입니다.

 

 

소화 불량 추천 효소

https://smartstore.naver.com/ca7575/