야간뇨, 불면의 악순환 #shorts

 

 

야간뇨: 불면의 악순환 #shorts

 

#야간뇨

#과민성방광증후군

#트라우마

#강박관념

 

 

https://youtube.com/shorts/pdJlNWZLtwY?si=eMj7wkBhxfjno4xU

 

 

 

과민성 방광 증후군이란?

나이가 들면서 우리의 신체는

다양한 변화를 겪습니다.

그 중 하나가 방광의 변화인데요,

방광 근육이 약해지면서

과민성 방광 증후군을 경험할 수 있습니다.

이 증후군은 방광이 너무 예민해지는 상태로,

요실금과 같은 불편함을 초래할 수 있습니다.

 

이런 상황은 단순한 불편함을 넘어서,

큰 정신적 스트레스로 이어지기도 합니다.

소변이 마려운 상태에서 실수할까 봐

걱정하는 마음이 트라우마로 자리 잡고,

이는 실수를 하지 않으려는

강박 관념으로 발전할 수 있습니다.

 

 

 

야간뇨, 왜 발생할까요?

과민성 방광 증후군은

주간뿐만 아니라 수면 중에도 영향을 미칩니다.

밤에 화장실에 가고 싶은 충동으로

잠에서 깨어나는 야간뇨는

이러한 예민한 신경 작용의 한 예입니다.

수면 중에도

실수를 피하려는 강박 관념이 작용하여,

자주 깨어나는 악순환을 초래할 수 있습니다.

 

 

야간뇨의 악순환

한두 번의 야간뇨는

평생 동안 반복될 수 있는 문제로

이어질 수 있습니다.

처음에는 소변이 마려워 깨어났다가,

이후에는 실수를 피하려는 불안감 때문에

잠에서 깨어나게 됩니다.

이러한 패턴은 시간이 지나면서 습관화되고,

소변의 양에 상관없이

자주 잠에서 깨어나게 만듭니다.

 

한 두 방울의 소변을 보는 것만으로도

깊은 안도감을 얻게 되는데,

이 안도감은

다음 번에도 비슷한 상황에서 깨어나도록

무의식적으로 유도합니다.

결국, 이러한 안도감의 반복은

야간뇨의 빈도를 높이는 악순환을 만들어냅니다.

 

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짱해커가 되시면 어떨까요?

나는 짱해커~~!!!

 

 

 

 

 

 

 

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발효연구를 위하여 2012년 4월에 경북도립대학교 창업보육센터에 사무실 겸 연구실을 마련하였습니다.

여러가지 연구를 하면서 2015년 전립선과 방광염에 대한 마늘종균 특허를 획득하였습니다.

그러나 2016년 2월에 아내가 유방암 판정을 받으면서 급히 항암연구로 방향을 바꾸게 되었습니다.

이미 연구 4년차임에도 해놓은 것은 없고 모든 연구가 진행 중에 불과했습니다.

더구나 항암에 대한 연구를 처음부터 시작해야 하니 막막하기만 하였습니다.

 

아내는 항암투병 중이었구요.

경제 능력은 최악이었구요.

지금 생각하면 참 어처구니 없는 일이었습니다.

다시 그 시점으로 돌아간다면

아마 연구를 포기했을 것 같습니다.

경제적인 능력도 없으면서 세월없이 연구에만 매달리고 있는 것은 멍청한 일이었을테니까요.

 

어떤 분은 실적이 없으니 연구포기를

권하는 분도 계셨습니다.

본인은 의대 교수로 40년 동안 대학에서

연구비를 지원받으며 항암연구를 했는데

아직 실적이 없다고 하셨어요.

이 시기가 저에게는 아마

가장 힘든 시기였을 것입니다.

 

그래도 아내에게 뭐라도 해주고 싶다는 일념에

포기를 할 수가 없었습니다.

아마 돈을 위해서라면 포기가 더 쉬웠을 것입니다.

그러던 2017년 12월에

드디어 연구를 완성을 하게 되었습니다.

자체 종균 확보와 다중발효 효소식초라는

식초의 혁신을 이루었습니다.

모두 6년의 시간이 걸렸습니다.

아내는 결국 2년 6개월 만에 (2018년 10월) 요양병원 생활을 종료하게 되었습니다.

 

2018년 10월 생강효소를 출시하게 되었습니다.

효소담은이 탄생하게 된 것이었지요.

지금 생각하면 눈물이 나고

감회가 깊은 역사가 되었습니다.

아내의 항암이 아니었다면

생강효소는 빛을 보지 못했을 것입니다.

이 생강효소연구를 발판으로

장건강 연구에 최선을 다하도록 하겠습니다.

고생한 아내에게 이 생강효소를 바칩니다.

효소담은