스님은 30년을 변비로 고생했어요
00스님
충남 청양
복용후기: 2023년 8월 18일
아래 글은 구술 내용을 정리한 것입니다.
(30년을 변비로 고생하신 스님은)
2023년 초에 지인으로부터
생강효소를 선물 받으셨다고 합니다.
변비에 대한 간곡한 설명과 함께
선물로 주셔서
거절하기 어려웠다고 합니다.
30년을 변비로 고생하셔서
위까지 약해지셨다고 합니다.
그럼에도 불구하고
(생강효소를) 정성껏 드셨다고 합니다.
다행히 가피와 인연이 있어
30년 변비에 도움이 되었다고 하십니다.
'효소담은'의 일이라기 보다는
스님의 오랜 수행과 공력의 힘입니다.
그렇게 우리 몸은 신비합니다.
2023.8.18. 00스님 복용 후기 중에서
30년 채식 수행,
만성 변비와의 뜻밖의 싸움
#복용후기시리즈194_1 스님 변비
30년 동안 엄격히 비건식과
야채식으로 수행해온
스님의 이야기를 들었습니다.
누구보다 건강하리라 기대했던 그분은
사실 만성 변비와 싸우고 있었습니다.
몸에 좋다고 알려진 야채식과
식이섬유가 오히려
장 건강을 위협하는 역설적 현실,
과연 무엇이 문제였던 걸까요?
채식과 식이섬유의 함정
대부분 야채 중심의 비건식을 하면
변비는 없을 거라 생각합니다.
하지만 식이섬유를 과다 섭취하면
복부 팽만, 가스, 트림,
심지어 소화불량과 설사까지 발생하며
변비와 설사를
교차로 겪게 될 수 있습니다.
장기간 지속된 과다한 섬유질 섭취는
오히려 장내 환경을 악화시키고
장내미생물 환경의 균형을
무너뜨릴 수 있습니다.
변비가 만드는 장독소와
위 건강의 악순환
만성 변비는 단순한 불편함이 아닙니다.
배출되지 못한 음식물이
장내에서 부패하면서 생성되는 독소는
장독소로 전환되어
몸 전체의 건강을 위협합니다.
30년간의 변비로 인해 스님께서는
위까지 약해지셨다고 합니다.
장내 환경의 불균형은
소화기관 전체를 점차 약화시키며,
이로 인해 만성적인 위 무력증까지
초래할 수 있습니다.
뜻밖의 선물, 생강효소와의 인연
2023년 초, 스님은
생강효소를 선물 받았습니다.
기대 없이 시작했던 생강효소 복용은
스님에게 뜻밖의 변화를 가져왔습니다.
변비로 인한 고통이 점차 완화되고,
장내 환경이 개선되면서
소화불량과 복부 팽만 등의 증상도
호전되었습니다.
물론, 이는 효소 자체의 효과뿐 아니라
오랜 수행과 정성이
더해진 결과였을 것입니다.
균형 잡힌 장내 환경이 중요합니다
비건식, 야채식이
무조건적인 건강의 열쇠는 아닙니다.
중요한 것은 장내 환경의 균형입니다.
무턱대고 식이섬유를 과다 섭취하거나
물을 지나치게 많이 마시는 것은
오히려 역효과를 낳을 수 있습니다.
오랜 시간 만성 변비로 고생한 스님이
생강효소로 얻은 변화를 보며,
우리 몸이 얼마나 신비로운지
다시금 깨닫게 됩니다.
다음 글은 "아토피 변비"에
관한 글을 준비하겠습니다.
기대해 주세요.
'공감과 좋아요'는
최고의 응원입니다.~~^^
복용후기시리즈 192_1 중에서
장이 건강해야 뭐든 할 수 있습니다.
우리의 목표는 장 건강을 위해,
안 해본 것이 없는 당신을 찾는
멋진 일을 하는 것입니다.
찾던 제품이 맞아요.
앞으로 100년을 함께 해요
장이 건강해지면,
당신이 상상하는 그 이상을 이룰 수 있어요.
무의식의 문제는 장점이 있어요.
수면이나 위 건강은 무의식이 작용하는데
건강을 찾아서 무의식에 각인이 되면
더이상의 노력 없이도
수면과 위 건강은 유지 됩니다.
다만 수면제나 소화제 및 소화 효소로
유지된 수면과 위 건강은 제외입니다.
왜냐하면 인위적인 수면이고
위 건강이기 때문입니다.
무서운 사실이죠.
역설적으로 수면제와 소화제 및
소화 효소에 의존한 수면과 위 건강은
수면제와 소화제 및 소화 효소를 끊는데
수년이 걸리기도 합니다.
더더욱 무서운 사실입니다.
무의식의 작용을 모르고 함부로 접근하면
그 결과가 이렇게 무섭습니다.
https://smartstore.naver.com/ca7575/
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