암경험자 호흡법 #shorts #암경험자#호흡법#좋은호흡환경#의도적호흡#심호흡 https://youtube.com/shorts/gBrGMgJu89U?si=0tjj2DYhLgFiyOMK 호흡의 중요성암을 경험한 사람들에게 호흡은 단순한 생리적 기능을 넘어 정신적, 신체적 회복에 중요한 역할을 합니다. 그러나 호흡은 너무 복잡하게 생각할 필요가 없습니다. 자연스러운 호흡이 가장 중요합니다. 지나치게 호흡에 집착하지 말고, 자연스럽게 이루어지도록 해야 합니다. 왜 호흡이 중요한가요?호흡은 우리의 생명을 유지하는 기본적인 과정입니다. 산소를 들이마시고, 이산화탄소를 내보내는 이 간단한 과정은 세포가 에너지를 생성하고, 몸이 정상적으로 기능할 수 있도록 돕습니다. 암 경험자들에게는 호흡이 특히 중요합..